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Le yoga pour soulager les règles douloureuses

Pour apaiser les crampes menstruelles, détendre les muscles et se relaxer, nous avons réuni les 6 meilleures positions de yoga à faire pendant ses règles. 

Il s’agir d’une affiche PDF : elle peut servir de fond d’écran ou être imprimée pour être affichée partout. A partager à toutes nos copines qui souffrent du SPM ! 

C’est la brillante Clara K qui a réalisé ces illustrations.

Je télécharge l'affiche "Le yoga pour soulager les règles douloureuses"

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